美国发布了2026年256页的膳食指南， 统治了三十多年的膳食金字塔彻底倒过来了。中国人多吃米饭蔬菜少吃肉被颠覆。 最近

美国发布了2026年256页的膳食指南， 统治了三十多年的膳食金字塔彻底倒过来了。中国人多吃米饭蔬菜少吃肉被颠覆。 最近几年妖魔化的猪油又重新请回了餐桌。 打得最狠的是糖，不管什么糖都不行，糖只会欺骗你的大脑和引起肠道菌群混乱。