158保54.5kg生活化减脂记录，晚餐是大葱炒牛肉外加鸡蛋

还有一把菠菜和100g杂粮饭，已经完成三天记录了，我个人感受还是有些差异的，今天早饭吃的消化最快，等我明天整体分享#vlog日常 #一人食