上臀的巨人组✅史密斯三个动作为一大组🔥

那些上臀从来都找不到感觉的，今天就让你们感受到上臀的存在，要臀桥到腰，去练！#臀部训练 #上臀训练 #女子塑形 #抖音生活观察计划 #我的电子健身教练