别再给自己找借口了，原来中年发福不是因为代谢变差，人的代谢率从20岁到60岁都很稳定，最主要的原因还是吃得多，动得少!

别再给自己找借口了，原来中年发福不是因为代谢变差，人的代谢率从20岁到60岁都很稳定，最主要的原因还是吃得多，动得少!#代谢 #中年发福 #变胖 （来源：生命时报）