震惊！胃不好必喝红茶是误区？权威文献实锤绿茶护胃

别再被“胃不好就喝红茶”的说法误导了！《Mutation Research》权威研究给出颠覆性结论：绿茶才是护胃好帮手。绿茶中的多酚成分，尤其是核心活性物质EGCG，能减少有害因素对胃黏膜的影响，还能助力受损黏膜修复。而红茶在发酵过程中，多酚类物质大量流失，护胃效果大幅下降。很多人喝绿茶觉得不适，只是因为踩了空腹、喝浓茶的坑。只要采用温和冲泡方式、避开空腹饮用，绿茶的抗炎护胃效果比红茶更突出。本视频基于权威文献科学解读，带你认清茶饮护胃真相，不构成医疗建议。赶紧收藏转发，分享给身边关注胃部健康的人！ #绿茶护胃 #茶饮科普 #颠覆传统认知 #科学喝茶 #权威文献解读 @丁香医生 @科普中国 @人民日报健康 @医学微视 @营养师顾中一