哑铃相扑深蹲✅提臀瘦腿的王炸动作💥

这样做更多针对腿部，注意好细节再去练！你的臀和大腿内侧都会炸！#臀部训练 #健身干货 #瘦大腿 #抖音生活观察计划 #我的电子健身教练