按时吃饭，按时睡觉，按时起床，在这里他们不赌博，不抽烟，不喝酒，不嫖娼，不看电视，也不刷抖音，他们的生活很有规律！#监狱

按时吃饭，按时睡觉，按时起床，在这里他们不赌博，不抽烟，不喝酒，不嫖娼，不看电视，也不刷抖音，他们的生活很有规律！#监狱里一天是如何度过的