今天是2025年最后一次长跑，恰逢天公作美户外温度12℃，阳光明媚非常适合户外运动，在月湖公园用时1:17:05完成15

今天是2025年最后一次长跑，恰逢天公作美户外温度12℃，阳光明媚非常适合户外运动，在月湖公园用时1:17:05完成15公里绕湖跑，平均配速5:08/公里，平均心率164bpm，总消耗1027大卡。登临思无限，回首旧风流。 再见2025！#小波的快乐生活 #马拉松 #再见2025