今天是2025年最后一次长跑,恰逢天公作美户外温度12℃,阳光明媚非常适合户外运动,在月湖公园用时1:17:05完成15公里绕湖跑,平均配速5:08/公里,平均心率164bpm,总消耗1027大卡。登临思无限,回首旧风流。 再见2025!#小波的快乐生活 #马拉松 #再见2025