修炼身心干预，优化基因表达

科研文献解读：017 年发表在 《免疫学前沿》 期刊上的系统综述论文——《身心干预的分子特征是什么？——冥想及相关练习诱导的基因表达变化系统综述》研究指出，像冥想、瑜伽、太极、气功、正念这样的身心干预，能在分子层面下调炎症相关基因的表达。#正念冥想#瑜伽#太极#基因表达#健康知识科普