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#创作者中心 #修炼 #养生 #金丹 #房中术 别再盲目打坐了！你知道《西游记》里的“窑头土胚”吗？告诉你为何普通人练静功、房中术，最终也难逃瓶颈。练炁的真正核心是什么？为何采药不当反受其害？颅内高潮又是什么？想知道如何正确存神，突破身体的堵塞感吗？