倪师讲心肝脾肺肾对应“五菜”养生--它们是蔬菜中的“人参”

倪师讲心肝脾肺肾对应“五菜”养生--它们是蔬菜中的千年人参，老祖宗告诉我们薤白、叶细根红的韭菜（韭菜炒核桃仁）、葵菜（东韩菜或东苋菜，可做紫米东韩菜肉沫粥）、带根葱白（风寒感冒可喝煮5～10分钟的葱白生姜豆豉汤）、古书里“霍”（现代用龙须菜豌豆苗替代，豌豆苗炒咸蛋黄皮蛋大蒜）这5种菜作为“五谷为养”外对应心肝脾肺肾补充！#中医 #五脏#五谷为养#五菜为充#养生#健康