春日限定食材槐花，不仅清甜鲜香，更是营养宝藏！碳水含量堪比土豆，膳食纤维、维生素 C 远超常见蔬果，铁元素含量亮眼，还富

春日限定食材槐花，不仅清甜鲜香，更是营养宝藏！碳水含量堪比土豆，膳食纤维、维生素 C 远超常见蔬果，铁元素含量亮眼，还富含黄酮类有益成分。本文教你区分可食用洋槐花与药用国槐花，解锁多种美味吃法。本内容仅做基于文献的学术分享，不构成医疗建议。#槐花 #槐花的营养 #健康饮食 #养生 #科普