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张小多(健身版)
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背部训练
2025-12-13发布
而不是越练体态越差,今天一期视频把动作安排和细节要点都给姐妹们讲到位✔️ 动作经典✔️细节不用✔️ #改善含胸驼背的健身动作 #肱骨前移 #背部训练 #健身干货 #体态纠正
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