山东菏泽单县太极拳名师陈平一门洪传陈氏太极拳个人详细介绍 一、个人基本信息 陈平，山东菏泽单县人，山东省陈氏太极

山东菏泽单县太极拳名师陈平一门洪传陈氏太极拳个人详细介绍 一、个人基本信息 陈平，山东菏泽单县人，山东省陈氏太极拳研究会会员，洪传陈氏太极拳第二代正宗传人，陈氏太极拳第13代传承人。他自幼习武，对刀、枪、棍、鞭、剑等兵器颇有研究，是单县太极拳界德高望重的名师。 二、习武经历与师承渊源 1. 早期习武经历（1980-1996年）： 1980年1月1日：拜孙连启先生为师学习梅花拳 1981年6月6日：拜包金玉先生为师学习大洪拳等单县传统拳术 1982年6月18日：拜尚增贵为师学习自然门拳法 1989年8月16日：拜山西太原形意拳宗师李桂昌为师学习形意拳 1996年10月22日（农历九月十五）：拜济南太极国手刘成德先生为师，正式学习洪传陈氏太极拳，这是他武术生涯的重大转折点 2. 师承谱系： 陈王廷（1代）→陈汝信（2代）→陈大鹏（3代）→陈善志（4代）→陈秉旺（5代）→陈长兴（6代）→陈耕耘→陈延熙→陈发科（9代）→洪均生（10代）→刘成德（11代）→陈平（12代）→... 三、洪传陈氏太极拳学习与传承 1. 洪传陈氏太极拳简介： 洪传陈氏太极拳（又称陈式太极拳实用拳法）由近代武术家洪均生（1907-1996）先生所创。洪均生师从陈式太极拳第十七代宗师陈发科，精研太极拳65年，著有《陈式太极拳实用拳法》。该拳法特点是"精巧轻灵，宛转含蓄，缜密缠绵，自然雍容"，强调"螺旋缠丝"、"裆腰转换"、"收放同时"、"快慢相间"等核心技术。 2. 陈平与洪传陈氏太极拳： 跟随刘成德大师习练洪传陈氏太极拳30余年，技术全面，理论和实践功底深厚 1997年至今专注于洪传陈氏太极拳的传承与教学，已形成完整的教学体系 2016年4月16日在菏泽市太极拳锦标赛上获得洪传陈氏太极拳第一名，陈氏太极单刀第一名，展现了其深厚的拳法造诣 四、教学成就与贡献 1. 教学体系： 陈平老师创立了系统的洪传陈氏太极拳教学体系，包括： 基本功训练：桩功（无极桩、太极桩）、单式缠丝练习、步法训练，强化腰裆劲与劲力传导 拳法套路：81式洪传陈氏太极拳、13式反架等传统套路 推手与实战：四正推手（掤、捋、挤、按）、实战对抗训练 器械教学：太极单剑、太极刀、太极棍等，其中陈氏太极单剑为其擅长项目 2. 教学特点： 因材施教，针对零基础学员总结出独特的入门教学