打破减脂误区：不用纠结某一餐的脂肪超标，把眼光放长远，算好全天热量总账，一餐丰盛一餐简，平衡感拉满，减脂也能吃得有滋有味

打破减脂误区：不用纠结某一餐的脂肪超标，把眼光放长远，算好全天热量总账，一餐丰盛一餐简，平衡感拉满，减脂也能吃得有滋有味！#生活化减脂vlog #美食 #好好吃饭就能瘦 #健康体重管理