94mg芝麻素8周改善OSA睡眠，天然抗氧化助眠打破药物依赖

被阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAS）困扰？夜间易醒、白天嗜睡太煎熬！国际权威期刊《Journal of Functional Foods》2024 年重磅研究揭晓答案：每日补充 94mg 芝麻素，持续 8 周即可显著降低 PSQI 与 ESS 评分，提升深睡时长，同时增强 GPX 活性等抗氧化指标。芝麻素作为芝麻中的天然木脂素，能打破 “睡眠差→氧化应激→睡眠更差” 的恶性循环，无药物依赖风险。科学实证的天然助眠方案，OSAS 高风险人群及睡眠质量差者速看！ #芝麻素助眠 #OSA 睡眠障碍 #顶刊研究 #天然抗氧化 #科学助眠 @科普中国 @医学微视 @健康中国 @营养师顾中一 @睡眠医学科普