一道美味的家常菜，炒芹菜洋葱土豆丝。看起来简单却营养丰富。土豆富含碳水化合物和钾元素，有助于维持血压稳定，芹菜富含膳食纤

一道美味的家常菜，炒芹菜洋葱土豆丝。看起来简单却营养丰富。土豆富含碳水化合物和钾元素，有助于维持血压稳定，芹菜富含膳食纤维.钾和钙，对骨骼和血压有益，洋葱富含硫化物，有助于抗炎和抗氧化，还能促进食欲帮助消化。三者搭配适合日常均衡饮食。