【 大脑保养的中国智慧 】①体要动，水要流，规律运动可促进大脑血流；②顺昼夜，睡有时，优质睡眠能帮助大脑恢复；③性格要

【#大脑保养的中国智慧 】①体要动，水要流，规律运动可促进大脑血流；②顺昼夜，睡有时，优质睡眠能帮助大脑恢复；③性格要淡泊，步履要从容，心情舒畅能帮助大脑优化。CCTV-1《生活圈》邀请中国科学院院士王拥军等5位专家为您科普脑健康知识。12月8日~12日，锁定CCTV-1综合频道8:30档，全民大健康，关注脑健康！