改命最快的方式之一一定是戒色

很多人不知道，色情会让你的大脑产生大量的多巴胺，产生强烈的快感和满足感，短时间之内让你的多巴胺达到高峰，但问题是这种高峰没办法长时间维持。当刺激消失之后，大脑会迅速的进入一个低谷，那就是所谓的多巴胺低谷，那这个时候人就会有强烈的焦虑、空虚和失落感，同时会情绪低落，非常疲倦，甚至失去动力 #我的游戏日常 #击杀集锦 #恐怖飞镖人