念青东（念青唐古拉山东段）横亘西藏昌都、林芝与那曲交界地带，作为雅鲁藏布江与怒江的自然分水岭、印度洋水汽北上的终点站，以

念青东（念青唐古拉山东段）横亘西藏昌都、林芝与那曲交界地带，作为雅鲁藏布江与怒江的自然分水岭、印度洋水汽北上的终点站，以“东方阿尔卑斯”之姿成为户外爱好者的终极秘境，这里汇集了逾百座6000米级未登雪峰与数千条海洋性冰川，冰舌直抵森林、海子星罗棋布，兼具原始森林、高原草甸、沼泽湿地与丹霞峡谷等多元地貌。其徒步体系丰富多元，涵盖从110公里6天的“看海线”（入门级，串联数十个翡翠色海子）到250公里16天的波密北线（海子最多，达20余个），再到185公里25天未完全贯通的三郎线（高难度，含多个冰川垭口）等十余条路线，全程需翻越多个4700-5300米垭口，最高海拔超5270米，路径多隐蔽难辨，对高海拔适应力与重装徒步技能要求颇高；四季风光各有韵味，夏季花海铺陈、秋季彩林映湖、冬季冰雪苍茫，沿途还能邂逅原始村落与淳朴牧场人文，是集极致自然景观与硬核徒步挑战于一体的藏东南荒野盛宴。#徒步 #户外运动