哈哈哈 其实比完赛不应该瞎吃 这是不对的 但压抑太久了 所以下次备赛还是要适当增加一点放纵餐 最近这段时间把体内盐和糖重

哈哈哈 其实比完赛不应该瞎吃 这是不对的 但压抑太久了 所以下次备赛还是要适当增加一点放纵餐 最近这段时间把体内盐和糖重新调整一下 其实半个月依旧可以上台 #健身 #健身日常 #健身房 #健身氮泵 #肿成猪头脸