看不见的“塑”敌，正偷走你的生命能量注意!你每天可能都在“吃”塑料。微塑料已潜入血液、大脑甚至胎盘，全面影响身体状态。跟

看不见的“塑”敌，正偷走你的生命能量注意!你每天可能都在“吃”塑料。微塑料已潜入血液、大脑甚至胎盘，全面影响身体状态。跟我这样做，显著减少接触: 1.拒包装食品:少点外卖，自带布袋购物，告别饼干薯片，他们在加工过程中都不可避免的带入了微塑料。 2.换烹饪器具:用玻璃/不锈钢容器，弃用塑料瓶、不粘锅 3.调整饮食结构:多蔬果、少红肉，选小型鱼类，因为体型较大的鱼类，例如金枪鱼和剑鱼，它们寿命更长，更容易积累汞等污染物。 4.净化居家环境:HEPA吸尘器+湿式清洁，杜绝灰尘残留，建议大家用湿拖把或湿布清洁房子，这样 不会扬起灰尘5.选无香护理品:避开含微塑料的磨砂膏与持久留香产品，因为有些公司会将香料放入微小的微塑料胶囊中，这样香味会更持久。改变小习惯，为健康储能。我为你准备了一份全面的抗老笔记，评论区打:想要，领取。关注一帆，带您从全球视野，科学管理您的生命能量。