吃开心果竟能优化脑电波？大脑运算速度、专注力双重飙升！

《Journal of Nutritional Science》重磅研究曝光：习惯性吃开心果，竟能直接优化大脑电信号！研究通过脑电图检测发现，常吃开心果的人，注意力带宽更宽、大脑运行更高效、抗干扰力翻倍。其富含的多酚类化合物、不饱和脂肪酸等营养，能保护神经细胞、提升信号传导速度。这不是猜想，是有硬核数据支撑的科学发现！日常一把开心果，低成本助力脑健康，快码住这份饮食健脑指南～ #开心果健脑新发现 #顶刊科普 #脑电波优化 #饮食与脑健康 #科学吃坚果 @抖音科普 @科普中国 @营养学会 @健康中国 @科学探索君