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#抖音推广 #强身健体正能量 #记录卡车生活每一天 #传播正能量 站桩#站桩 站桩胳膊划动是无轨律性的，有时间是30到109次不等，历史最高抖动300次这就是大脑平衡自动调整，有时候会手心发热，这说明手功能在慢慢恢复.冬练三九，夏练三伏，这样锻炼才会恢复的快一些