
推磨核心技巧 1. 发力方式:推磨时重心前倾,用腰腹带动手臂发力,脚步与磨杆转动节奏保持一致(慢磨稳走,快磨小步),避免单靠手臂硬推导致乏力。 2. 节奏控制:匀速推动磨盘,速度以磨料研磨均匀为准(谷物类每秒约0.5圈,豆类可稍慢),忽快忽慢易导致磨料外洒或研磨不细。 3. 添料与接料:添料要少量多次,顺着磨眼匀速加入,避免一次性加太多堵塞磨眼;接料时用容器贴紧磨盘出口,随磨盘转动缓慢移动,防止磨好的料堆积散落。 4. 磨盘调整:若磨出的料过粗,可微调磨盘间隙(顺时针旋紧磨芯);过细易卡磨则反向调松,始终保持磨盘贴合但无卡顿。 #农村生活 #少数民族风情 #网红打卡地 #非遗文化