停止内耗

内耗这种情绪是最伤人的，它会一直消耗你的元气、损伤你的心神。佛说：“一切众生，皆具如来智慧德相”。我们每个人都有一颗本自具足的心，只是经常被执着和欲望遮蔽。当我们执着于某件事、某个结果，或某种自我设定的标准时，内心的挣扎便随之而来，被表象折磨，不断懊恼、不断悔恨，这就是精神内耗，苦心伤神。我们要学会放下执着，接纳当下，观照内心，随缘而行。如此，便能止息内耗，回归本心，收获平静与祥和。#人生感悟 #禅悟人生 #修心修行 #人生哲理 #抖音合集升级计划