糖尿病患者 8 点前喝咖啡风险飙升，最佳时间是 8-12 点

哈尔滨医科大学最新研究揭秘咖啡、茶的饮用真相！糖尿病患者注意了，早上 8 点前喝咖啡，全因死亡风险增加 25%，心血管疾病死亡风险飙升 41%。而 8-12 点是饮用咖啡或茶的黄金时段，能降低全因、心血管疾病等死亡风险，茶还能额外减少 34% 心血管疾病死亡风险。研究基于 5378 名糖尿病患者超 8 年随访，结论严谨可信。记住饮用时间，让饮品真正守护健康！ #糖尿病饮食 #咖啡饮用指南 #喝茶养生 #科普健康 #医学新发现 @丁香医生 @医学微视 @糖尿病健康管理 @科普中国 @健康时报