小雪喝五汤，不劳郎中帮，小雪解气了之后，才算是真正的入冬，这个时候如果没能及时的补充能量，就会让人感觉乏力，甚至手脚冰凉

小雪喝五汤，不劳郎中帮，小雪解气了之后，才算是真正的入冬，这个时候如果没能及时的补充能量，就会让人感觉乏力，甚至手脚冰凉等情况，所以在这里建议大家喝五汤，一，红薯汤，甜蜜的暖身汤，秋冬季是吃红薯的季节，红薯可以起到补气血，润肠胃的一个作用，另外还可以帮助消化吸收，喝了之后全身都暖和起来，不怕冷，第二羊肉汤，香鲜美的滋补汤，一年当中最适合吃羊肉的时间就是小雪前后，而且吃完还不容易上火，肉质容易消化吸收，喜欢吃羊肉的朋友，在小姐节气，别忘了给家人来上一道羊肉汤，第三墨鱼汤，咸香的补肾汤，墨鱼可以起到补虚的一个作用，到了小雪时候，不要亏待了自己的身体，要把握好时机给身体好好的滋补一下，第四枸杞汤，清甜的抗衰老汤，养生专家对于枸杞是相当重视的，尤其是在十月以后，此时喝枸杞汤不仅可以乌黑亮发，而且还能起到补肾延年益寿的作用，最后一个红枣汤，甘甜的暖身汤，红枣像甘草一样，可以起到一个中和的作用。#养生就是养健康 #生活小智慧 #健康话题