深度解构：戈金斯如何用“地牢协议”实践了胡伯曼的神经科学？(

我们都卡在安德鲁·胡伯曼（Andrew Huberman）的“科学优化”和戴维·戈金斯（David Goggins）的“原始意志”之间。我们收藏方案，却缺乏行动。 本期『这!科学』将深度解构戈金斯的心智模型，揭示他如何通过“反黑客”框架、“内部对话架构”和“地牢协议”，在最极端的“N=1”实践中 ，印证了胡伯曼的神经科学理论。 这不是关于受苦 ，这是关于你如何停止被动消费 ，开始构建你自己的“内部药柜” 和心智操作系统。