【十五天几乎瘦成“楼兰干尸”】别傻了!你羡慕的暴瘦,正在疯狂透支你的青春‼️ 作为医生,我必须说句大实话: ✅ 健康减重每月2-4斤是上限 ✅ 蛋白质吃够、力量练起来才是正道 ✅ 追求健康瘦,拒绝病态老! #冷美人 #七星山荒野求生 #暴瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划