“冷美人暴瘦老十岁？荒野求生式减肥代价太大”

【十五天几乎瘦成“楼兰干尸”】别傻了！你羡慕的暴瘦，正在疯狂透支你的青春‼️ 作为医生，我必须说句大实话： ✅ 健康减重每月2-4斤是上限 ✅ 蛋白质吃够、力量练起来才是正道 ✅ 追求健康瘦，拒绝病态老！ #冷美人 #七星山荒野求生 #暴瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划