2025年11月7日周五，彬彬力量➕有氧130分钟竖屏回放，

力量今天练全身，力量塑形，有氧减重，让你在变瘦的同时还能塑形，全程130分钟，时间长难度高，欢迎大家来挑战#坚持的意义 #健身干货 #全身燃脂 #彬彬力量塑形 #彬彬有氧塑形运动