直臂下压，90%的新手小白做完都是手臂酸，背没感觉

Name: 直臂下压，90%的新手小白做完都是手臂酸，背没感觉 | 西瓜视频
Uploaded: 2025-10-30T15:03:22.000Z
Duration: 31 s
Channel: 成都自由教练-杜老师
Description: 直臂下压，90%的新手小白做完都是手臂酸，背没感觉,于2025年10月30日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

2025-10-30发布