昨晚还真的睡了一个好觉,10点入睡凌晨4点半醒来,不错吧?迷信名老、名气,不一定有什么好回报,只要适合自己的,对症了就是好的。呵呵,昨晚一碗中药汤汁入肚,吸收效果好,泄肝火、调脾胃,气血畅了,口不干不苦舌不燥了,精神状态好起来,凌晨跑步也带风,一口气跑了7.63公里,耗时46分36秒,平均配速6.63,据此状态,按这速度跑过半马没什么问题,但是,我没有勇气去报名参加马拉松,更没这个能力,也不想搏这虚荣,最近全国各地叫停马拉松,这未必不是一件好事情,过多过滥,动不动封路,扰民,不胜其烦,滥竽充数,跑成了一场虚火过旺、光怪陆离的“行为艺术”,安全隐患太多,有待规范;攀比、挑战不是我的强项,从来也没有觉得非要比赛才能证明自己如何如何;早上或者晚上,慢慢跑上5到10公里,跑出一身汗,回家洗个澡,整个人都爽呆了,多好啊,健康和开心才是最重要的,挑战自我不可取,拿自己的生命作赌注,更没有必要,时时刻刻牢记着,安全回家的那条路,才是最重要的终点线。 在回家的途中,总会遇见舞龙的美女们,她们虽没有强壮的体魄,但她们有活力四射的热情,她们没有肩周炎、腰酸背痛,坚持运动,远离疾病,拥抱健康是她们的唯一。