好久不打陈式大极拳56式了，一上场有四个地方都忘了，打的太不好了，拳一定的经常练，才不会忘，先打熟才能慢慢练出发力，能感

好久不打陈式大极拳56式了，一上场有四个地方都忘了，打的太不好了，拳一定的经常练，才不会忘，先打熟才能慢慢练出发力，能感觉气随意走。