入门燃脂舞来啦~全长四分钟跟练版,前面基本上都是手部变化比较简单好跟,后面部分加上脚步不同,开始暴汗品。一遍能跟下,蛮适合新手,好跟练,又能暴汗建议连跟3遍激活全身!! ❗️跟练:辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 ❗️难度:⭐️#健身打卡 #运动女孩 #健身操简单易学 #燃脂的一百种方式