睡功，一种重要的养生方式

睡觉，称为复命！可见对身体的保养有多么重要！ 人需要睡眠，需要像婴儿一样的睡眠，才是最好的养生方式之一！ 陈抟老祖的养生诀，最终成了人们的口头禅式的歌谣，非常有趣： 龙归元海阳潜阴， 人曰蛰龙我蛰心； 默藏其用息深深 白云高卧世无音。 #每天跟我涨知识 #国学文化 #弘扬国学经典文化 #历史故事 #传统文化