齐物论8_乐出虚_蒸成菌

喜怒哀乐，虑叹变慹（zhé），姚（tiào）佚（yì）启态。乐出虚，蒸成菌。日夜相代乎前，而莫知其所萌。已乎，已乎！旦暮得此，其所由以生乎？ 庄子基本功： 第一招“不辩论、找真相”。当发现自己想要说服别人、劝别人、或为自己辩解的时候，就要立刻把这种行为停止下来，而去想：“我是少承认了什么事实，什么地方搞错了，才会这么想要对方接受我的意见？”接着继续勤奋地去找到自己没看见的事实， 承认事实，一直做到这个辩论冲动完全消失为止。 第二招“找真相消除情绪”。每当不高兴、生气的时候，不要向任何人发脾气，而是要问自己：“我是什么地方搞错了、是什么事实没承认，所以我的右脑才会这样警报一直哔哔响？”然后勤奋地去找到自己没有承认的事实，并且在行为上做到承认事实（比如说这个人事实上是你讲了也不会听，你还要讲他，就是行为上不承认事实），一直做到这个不舒服完全消失为止。 我执：不实念波，不能承认事实的部分。 代偿：当一个人很容易觉得“我这样不对，我这样不好，我这种人怎么配活在天地间？不如死了算了！”当他有这个非常忧郁、自责型的自我时，他的自我会想要挣扎， 这种挣扎，我们称之为『代偿反应』。 这个想要挣扎的自我，它会渴望一种与现状相反的感觉，比方说：觉得『自己丑死了、没人会喜欢我』的那种人，他会想要感觉自己是美丽的、被喜欢的。觉得自己有罪的人，会想要感觉自己是个圣人……所有你自责的东西，我执会以为：『得到相反的另一半，就可以解除我的痛苦。』 于是，这个人就会开始捏造一个神圣、伟大的自我，来抗衡（代偿：compensate）那自卑、自责、有罪的自我。 解离：你不肯承认事实的部分越来越多，最后承认事实的部分被消灭掉了，这个人就完全解离掉了。 心中之神被消灭的人，感觉不到自己的恶意，而决定自己只有正能量， 只有光、只有爱的，这称之为解离，Alienation，荣格心理学提出这个字，指的是自己跟自己是脱开的“自我挑拨离间成功”的离间者。 从代偿到解离的这一整块，在你没有处理好以前，真的没有办法练庄子基本功。 虑：多思。 叹：多悲。 变：多反复。 慹（zhé）：多忧惧。 姚：同“佻”，tiào，浮躁。 佚：纵逸。 启：狂放。 态：装模作样。 #庄子 #齐物论 #乐出虚蒸成菌 #我执 #知识点亮她