哑铃双臂划船：斜方肌精准增厚的黄金动作，避免肩颈代偿动作规范

Name: 哑铃双臂划船：斜方肌精准增厚的黄金动作，避免肩颈代偿动作规范 | 西瓜视频
Uploaded: 2025-03-27T09:02:34.000Z
Duration: 2 min 12 s
Channel: 跟练健身计划
Description: 哑铃双臂划船：斜方肌精准增厚的黄金动作，避免肩颈代偿动作规范,于2025年3月27日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

2025-03-27发布