今天农历2.23夫妻不能房事,后天25也不行。昨天晚上因为玩支付宝小游戏于是4.40睡觉,早上10.10分醒来。难过的事:熬的时候想熬晚了就熬长一点吧,于是早上起来感觉一整天精神恍惚,心脏疼,感觉熬夜会猝死。在房间待着感觉精神失常,郁闷至极。脑子有东西糊住看手机时一直想看擦边(只要看到女的就会控制不住意淫脑子糊),虽然没有但是意淫了于是感觉非常萎靡不振微妙的痛苦,一点点声音就如同炸药一样如雷贯耳,念头也在向胡思乱想崩溃幻觉的边缘徘徊。高兴的事:中午补睡觉但起床感觉身体精神非常压抑,想到我这样过了好多年就崩溃。思考:比之前好至少10倍以上,不能在熬夜加玩游戏,昨天晚上把部落冲突又下载回来了,这个游戏真的玩的时刻很焦虑,而且没有技术含量只要时间就可以了,像那种王者吃鸡有技术含量我根本玩不明白,像那种支付宝微信小游戏玩了几天就删感觉没意义就高兴一会儿就是感觉在焦虑当牛马在受苦受难。#戒色