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络穴养生课堂
教最简单的经络穴位、拍打保健知识,愿所有的人少生病,少吃药!
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凌晨就醒来,失眠睡不着!是这2个部位被堵塞了!用2个方法来解决
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女人这几处易藏“垃圾”!坚持疏通了,大便正常,身体清爽干净
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阳不入阴,睡眠不好!伸出小指揪49下,让阴阳交合,睡得又香又甜
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4天前
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练就“不老腿”,秘诀是一招“踏云步”,让你的腿脚轻松灵便
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6天前
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湿气重、脾胃差,阳气虚的人,自制1颗“丸子”,排走寒、湿、痰
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学会这些方法,一觉睡到天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
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9天前
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端午节:记得喝1杯午时水,尤其是湿气重的人,错过等一年
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06月09日
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勾勾脚趾睡得香!入睡难多梦,睡前勾脚50下,睡觉香甜少做梦
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06月08日
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五毒月来了,祛湿是关键!2招教你祛湿,湿气去得快!
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06月07日
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三焦不通?三焦锻炼操,每天10分钟,上下贯通,百脉畅通
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06月07日
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体内的 “ 三浊 ” 越多,身体越差!学会1个方法,除“ 三浊 ”
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06月07日
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141岁药王晚年馈赠:想要睡觉好,睡前敲击1穴,睡眠好得很!
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06月05日
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湿气重的人,按1个穴位会很痛,每天敲49下,排走湿气,身体轻松
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06月04日
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晨起趴2分钟,打通全身“阳气通道”,补足一身阳气,活气血
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06月01日
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肝胆畅通,全身轻松!早敲胆经,晚推肝经,让你睡得好,吃饭香
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05月31日
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几乎人人都该喝“ 姜枣茶 ”了!今年是“寒湿之年”,更要喝一喝
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05月30日
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背薄一寸,穿衣更漂亮!夏日瘦背,拍这里,越拍,背部越薄!
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05月30日
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肝胆不通的人,每天甩手100下,连续3周,打通肝胆,疏通全身经络
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05月27日
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湿气不除,腿脚沉!坚持拍打1个点位,排走湿气,身体上下都轻松
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05月25日
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不管男女,都要把这个部位通一通!把它疏通了,肾气足,精力充沛
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05月23日
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